Οι περισσότεροι άνδρες ανησυχούν για το μέγεθος του πέους. Εάν είναι πολύ μικρό ή μακρύ, αλλά λεπτό, γίνεται ένας σοβαρός λόγος για το συγκρότημα, που προκαλεί προβλήματα στις σχέσεις με το αντίθετο φύλο. Έτσι, τίθεται το ερώτημα που οι ασκήσεις συμβάλλουν στην αύξηση του πέους;
Υπάρχουν διαφορετικές τεχνικές για την αύξηση της αρσενικής αξιοπρέπειας. Μερικοί παρέχουν ένα άμεσο αλλά προσωρινό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, μια αντλία κενού ή ακροφύσια για να αυξήσει το φαλλό. Άλλες μέθοδοι έχουν σχεδιαστεί για ένα σταθερό αποτέλεσμα που διατηρείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.
Οι ασκήσεις για την αύξηση του πέους έχουν σχεδιαστεί για μεγάλο αποτέλεσμα. Φυσικά, το πέος δεν θα αυξηθεί μετά από μια εβδομάδα εκπαίδευσης, πρέπει να είναι υπομονετικοί. Κατά κανόνα, οι άνδρες συνδυάζουν διαφορετικές κατηγορίες που επικεντρώνονται στο αυξανόμενο μήκος και πάχος.
Μάθετε ποιες μέθοδοι είναι να αυξήσετε το πέος. Εργάζεστε πραγματικά; Και επίσης να εξετάσετε ποια "γυμναστική" συμβάλλει στην ενεργό ανάπτυξη του οργάνου για το πέος;
Μέθοδοι για την αύξηση του πέους
Όλες οι ασκήσεις χαρακτηρίζονται από διαφορετική εκτέλεση επειδή εξαρτώνται από το στόχο - αύξηση του μήκους, του πάχους ή της κεφαλής του αναπαραγωγικού οργάνου. Οι παραλλαγές είναι διαφορετικές. Η αρχή της δράσης είναι απλή: κατά τη διάρκεια της κατάρτισης, η ροή του αίματος στο πέος διεγείρεται, τα σώματα που μοιάζουν με το σπήλαιο αυξάνονται κάτω από την πίεση του υγρού, γεγονός που οδηγεί στην έκταση του.
Εάν εκπαιδεύετε συνεχώς, τα σώματα που μοιάζουν με το σπήλαιο διατηρούν ένα νέο μέγεθος, το πέος κατά τη διάρκεια μιας στύσης γίνεται παχύτερο και μακρύτερο. Οι άνδρες πιέζουν, τεντώνουν, τεντώνουν και στρίβουν τα γεννητικά όργανα για να επιτύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Το μασάζ στο σπίτι όχι μόνο προάγει την ανάπτυξη του φαλλού, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει το αποτέλεσμα, να βελτιώσει την ανέγερση επειδή η ροή του αίματος διεγείρεται. Το αποτέλεσμα παρατηρείται μετά από 2-3 μήνες εκπαίδευσης για μερικούς άνδρες μετά από 1 μήνα.
Οι ασκήσεις επέκτασης του πέους συμπληρώνονται με άλλες μεθόδους αύξησης:
- Μασάζ ενός μέλους με σκόνη ψησίματος.
- Μεταφέρετε μια επέκταση.
- Χρήση της αντλίας κενού ·
- Κρεμαστά αγαθά.
Η κατάρτιση με το τέντωμα ενός μέλους έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα: η διαθεσιμότητα και η απλότητα της εκτέλεσης δεν ξοδεύουν πολλά χρήματα με τη σωστή απόδοση για το σώμα.
Σπουδαίος! Ανεξάρτητα από την επιλογή των τάξεων, πάντα αρχίζετε να ζεσταίνετε επειδή οι ασκήσεις συνδέονται με το φορτίο ισχύος του πέους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς.
Τεντώστε μετά την ανάπτυξη του πέους
Το τέντωμα του πέους είναι ένας τρόπος για να αυξηθεί το μήκος του οργάνου. Υπάρχουν αρκετές τεχνικές εκτέλεσης που βοηθούν στην επεξεργασία διαφορετικών περιοχών αρσενικής αξιοπρέπειας. Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να τεντώνετε.
Η άσκηση εκτελείται ως εξής: Πάρτε το κεφάλι ενός μέλους με αντίστροφη λαβή "δακτύλιος". Στη συνέχεια, αρχίστε να τραβάτε το πέος κάτω. Αφού έχετε φτάσει στη μέγιστη διαδρομή, είστε δεκαπέντε έως είκοσι δευτερόλεπτα. Ένα τέτοιο μάθημα βοηθά να τεντώσετε τους ανώτερους συνδέσμους του πέους. Για να βελτιωθεί η επίδραση, προσθέστε ένα δεύτερο χέρι - δημιουργείται ένα διπλό φορτίο.
Αφού πρέπει να τεντώσετε: Πάρτε το πέος με μια πλάτη προς τα πίσω, σιγά -σιγά τραβήξτε προς τα πάνω και κρατήστε τη μέγιστη τάση 15 έως 25 δευτερολέπτων. Ένα τέτοιο μάθημα βοηθά να τεντώσει το κέλυφος πρωτεΐνης του φαλλού. Συνιστάται να δονείται ταυτόχρονα ο ηβικός και η καρύδα ταυτόχρονα.
Στη συνέχεια, οι ενέργειες έχουν ως εξής:
- Πλευρική έκταση. Είναι απαραίτητο να καθυστερήσετε το όργανο των γεννητικών οργάνων στο κεφάλι προς τα δεξιά και αριστερά.
- Βίδα. Πάρτε το κεφάλι σας με μια πλάτη, τραβήξτε το μέλος κάτω και οδηγήστε το όργανο προς τα αριστερά για δεξιόστροφα. Επόμενο - Δεξιά.
Αυτές οι 4 ασκήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται στο συγκρότημα. Ξεκινήστε με 2-3 κατάρτιση την εβδομάδα μετά από να μετακινηθείτε σε 5 τάξεις. Με την πάροδο του χρόνου, πρέπει να αυξηθεί η κατηγορία του πέους: έως και δέκα έως δεκαπέντε προσεγγίσεις σε επτά ημέρες.
Σπουδαίος! Το αποτέλεσμα αναγνωρίζεται μετά από μερικούς μήνες - ένα όρθιο μέλος γίνεται παχύτερο και μεγαλύτερο.
Αυξήστε το πάχος του φαλλού
Η πάχυνση του σώματος της τεκνοποίησης είναι ένα πιο δύσκολο έργο. Στο σπίτι, πολλοί κάνουν την άσκηση - "μπλοκάρουν το αίμα στο όργανο". Η τεχνολογία θυμίζει τη σύσφιξη, αλλά για τους τεμπέληδες άνδρες. Για την κατάρτιση χρειάζεστε μόνο έναν ελαστικό επίδεσμο και μια λίπανση. Είναι σημαντικό να μην ξεχάσετε να θερμαίνετε το πέος.
Είναι απαραίτητο να φέρει 100% στύση. Σύμφωνα με μια ελαστική συσχέτιση, η βάση του αναπαραγωγικού οργάνου σφίγγεται. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα λιπαντικό ή χρησιμοποιήστε ένα εξειδικευμένο πήκτωμα για να αυξήσετε το πέος, να τυλίξετε το βαρέλι του φαλλού δίπλα στον επίδεσμο και να εκτελέσετε την άσκηση - ο "δακτύλιος" τραβιέται στο κεφάλι.
Εάν υπάρχει μια αίσθηση τσούξιμο στο πέος κατά τη διάρκεια του μαθήματος, το δέρμα είναι μπλε, τότε ο επίδεσμος αφαιρείται αμέσως. Η εκπαίδευση τελειώνει με ένα εντατικό μασάζ του οργάνου μέσα σε 5 έως 10 λεπτά.
Εξαιρετικό μάθημα για την αύξηση του πέους στο σπίτι:
- Πάρτε τη βάση του πέους με μια λαβή "O". Η δύναμη πίεσης είναι έτσι ώστε ένα όρθιο πέος να μην αφήνει αίμα.
- Βάλτε τη λαβή όσο το δυνατόν πιο κοντά στο Schubis, έτσι ώστε η πορεία του αναπαραγωγικού οργάνου να είναι πρησμένο.
- Για να ωθήσει ξανά τη λαβή - το πέος θα πρέπει να αυξάνεται (κατώτατα όρια).
- Μετά την εκτύπωση της πίεσης και την επιστροφή πίσω στην αρχική θέση.
- Επαναλάβετε 5-10 φορές.
Έτσι πρέπει να εκπαιδεύσετε για 10-15 λεπτά. Μπορείτε να τερματίσετε το μάθημα με αυνανισμό με επακόλουθη εκσπερμάτιση.
Το ξηρό μέλος βοηθά μια ξηρή μέθοδο jelking. Δεν εφαρμόζονται στο πέος. Ένας άνθρωπος παίρνει μια βολική θέση, κολλήσει τη βάση του πέους. Αφού επεκταθεί με μια λαβή "O" στο κεφάλι σας. Συνολικά, επαναλαμβάνουν 30-40 φορές. Εάν δεν υπάρχει εμπειρία στην κατάρτιση, η πιθανότητα τραυματισμού είναι μεγάλη.
Σπουδαίος! Οι τεχνικές που περιγράφονται συμβάλλουν στην ανάπτυξη του πέους, ενώ έχουν θετική επίδραση στην στυτική λειτουργία - αποτελεσματικότητα, αυξάνεται η λίμπιντο, η ανύψωση, η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής βελτιώνεται.
Πώς μπορείτε να αυξήσετε το κεφάλι του πέους;
Μερικές φορές το πέος είναι μακρύ και παχύ, αλλά το κεφάλι είναι πολύ μικρό. Υπάρχουν τεχνικές που επικεντρώνονται στην αύξηση του κεφαλιού. Πρέπει να περάσετε πολύ χρόνο για να δώσετε τον όγκο του κεφαλιού σας, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο.
Η απλούστερη επιλογή είναι ένα μασάζ ενός μέλους, προκειμένου να εκθέσει ιδιαίτερα το κεφάλι ειδικότερα. Μπορείτε να μασάζ σε οποιαδήποτε θέση: Σταθείτε, ψέματα, καθίστε. Μια μικρή ποσότητα λίπανσης εφαρμόζεται στο κεφάλι, τότε η ακροποσθία τραβιέται προς το Schubis.
Στη συνέχεια, τα δάχτυλα του δεξιού χέρι αρπάξτε το κεφάλι σας, αρχίστε να "συντρίψτε" και να προσπαθήσετε να εκπαιδεύσετε από μέσα. Σε περίπτωση έντονης ευαισθησίας, παρατηρούνται έντονες καταγγελίες, αλλά κυριολεκτικά μετά από 5-7 τάξεις που πραγματοποιούνται επειδή η κεφαλή προσαρμόζεται στο φορτίο.
Για να αυξήσετε το κεφάλι του πέους, πρέπει να πάρετε το 100% της στύσης και στη συνέχεια να πραγματοποιήσετε τις ακόλουθες ενέργειες:
- Πατήστε τη βάση του πέους όσο το δυνατόν περισσότερο και παραμείνετε σε αυτή τη θέση για ένα λεπτό. Σε αυτό το σημείο μπορείτε να δείτε ότι το αίμα πέφτει στο κεφάλι σας - παίρνει κόκκινο και πρήζεται.
- Στη συνέχεια, πρέπει να "συνεργαστείτε με μια γροθιά" και να αφήσετε τη βάση 15-30 φορές. Αυτή η δράση αντλεί συνεχώς αίμα, υποστηρίζει μια όρθια κατάσταση.
- Το χέρι που πιέζει τη βάση του πέους παραμένει επί τόπου και ο επικεφαλής του κεφαλιού φαλλού με το δεύτερο. Στη συνέχεια, συμπιέστε ταυτόχρονα τόσο τη βάση όσο και το κεφάλι. Όταν συμπίεση, παραμένετε για 15 δευτερόλεπτα, γεμίστε, επαναλάβετε. Και έτσι 20-50 φορές.
- Η τελευταία φάση: Καθίστε σε μια καρέκλα, πάρτε ένα μέλος στο χέρι σας και χτυπήστε τους εσωτερικούς μηρούς: 15 φορές σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
Η εκπαίδευση αρχικά προκαλεί δυσκολίες, αλλά με την εμπειρία ένας άνθρωπος θα βρει ακριβώς αυτά τα κινήματα και το ρυθμό που λειτουργούν αποτελεσματικά, αλλά δεν προκαλούν συμπτώματα. Προκειμένου να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, θα συμμετάσχετε σε 1-2 μήνες. Η αύξηση του όγκου της κεφαλής είναι μια μακρά διαδικασία.
Εναλλακτική λύση Μπορείτε να προσπαθήσετε να κυλήσετε το κεφάλι του πέους - η μέθοδος είναι πολύ δημοφιλής στο φόρουμ Neper. Ένα όρθιο μέλος τοποθετείται στο τραπέζι σε επίπεδη επιφάνεια, για παράδειγμα. Στη συνέχεια, πάρτε ένα κανονικό στυλό κυλίνδρων ή βάλτε το, ρίξτε το κεφάλι σας έξω. Είναι απαραίτητο να μετρηθεί η φυσική πίεση επειδή η άσκηση επηρεάζεται από σοβαρούς τραυματισμούς και πόνο.
Η αύξηση του πέους στο σπίτι είναι αρκετά πραγματική. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τις βέλτιστες ασκήσεις για τον εαυτό σας και να μην εγκαταλείψετε εάν το μέλος δεν αναπτύσσεται. Δεν υπάρχει καθολικό μάθημα που να βοηθά όλους χωρίς εξαίρεση.